球员风采韵致 【广州马拉松赛后总结】
发布时间:2024-12-10 12:13
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下半年状态最好的两场比赛出了状况,状态最不好的时候背靠背连续跑两场全马,却大幅度PB!
衡水湖马拉松和杭马,我准备了一个夏训奔着240的目标去的,谁知却因为不能吃能量补给出了状况,吐得无法自拔!说实话,在没有找到“吐”的原因前,这两场比赛给我的身体和心理都造成了重创。“难道真的是我不行?”“高原2个月白呆了”“生了宝宝影响这么大?”“不可能,我在高原练得很好呀!”我甚至有点害怕比赛了。找到原因后,也就是上周的上马,我开始尝试不吃乱七八糟的补给,就喝点赛道上的水,比赛时身体终于恢复正常了!今天广马,我同样按照上周的补给,只喝赛道上的水,自己冲了点运动饮料在身上,结果就真的出乎意料,大幅pb,全程跑得很稳,前半程80分钟,后半程81分多。
另外,我觉得今天的心态也非常重要,上周刚跑了全马感觉身体还没恢复过来,也是第一次背靠背跑全马,就没有抱着要跑特别好成绩的心态。包括今天赛前一点兴奋不起来,也一点不激动,不像是要去参加马拉松的感觉,整个人可能无压力了,广马就这么稳稳的跑下来了。
2小时41分,国内第三,国际第九,是我跑全马来最好的名次了,pb了4分钟,虽然还是没有破240,但也超级无敌的开心,这种感觉你们懂的!240依旧是我的目标,接下来继续努力!
粘胶短纤 分析师表示球员风采韵致,目前粘胶短纤处于淡季不淡的状态。2024年8月粘胶短纤开工率达到85.92%,截至8月30日,整体粘胶短纤行业库存达到8.68万吨,同比下滑20%。预计9~10月旺季到来,粘胶短纤大概率超预期。